12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 45,18g | Prot: 36,27g | Karb: 116,57g.
Kahvaltı: Вода с Лимоном, Сосиска, Творог 9%. Öğle Yemeği: Roshen Dark Bubble Chocolate, Травяной Чай, Смешанные Овощи (Замороженные). Akşam Yemeği: Запеканка, Pepsi Pepsi, Смешанные Овощи (Замороженные), Roshen Dark Bubble Chocolate. Aperatifler/Diğer: Жменька Хлебцы Рисово-Кукурузные. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|