12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 44,69g | Prot: 77,05g | Karb: 146,81g.
Öğle Yemeği: Cauvin Huile de Noisette, Avocat, Sauce de Soja (Shoyu), Hikari Miso Soupe Miso Tofu , Carrefour Discount Pavé de Saumon, Concombre (avec Peau), Boulgour (Cuit), Maïs, Haricots Verts(Congelés), Carottes. Akşam Yemeği: Persil, Mâche, Carottes, Bonduelle Maïs, Pommes de Terre Sautées, Haricots Verts(Congelés), Rôti de Porc. Aperatifler/Diğer: Mamie Nova Yaourt Nature, Fraises, Datte, Gerblé Son d'avoine, Banane, Café. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|