12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 83,28g | Prot: 157,92g | Karb: 131,90g.
Öğle Yemeği: Pomme de Terre, Filet de Poulet. Akşam Yemeği: Pomme de Terre, Escalope de Poulet, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Myprotein Oméga 3, Auchan Trio de Poivrons Crus, Suzi Wan Lait de Coco, Huile d'Olive, Carottes Cuites. Aperatifler/Diğer: Casino Fromage Blanc 0%, Foodspring Graine de Chia , Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Oméga 3, Oeuf. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|