12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 113,69g | Prot: 66,56g | Karb: 19,01g.
Kahvaltı: Schlagsahne, Zucchini. Öğle Yemeği: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Milbona Schlagsahne, Gut & Günstig Edle Matjesfilets. Akşam Yemeği: Bio Planete Arganöl Geröstet, Balsamico, Steak Selection Deutsches Entrecote. Aperatifler/Diğer: Keto Muffin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maria_samira Kilo Geçmişi
|