12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 38,81g | Karb: 159,48g.
Öğle Yemeği: Casino Délice au Caramel, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Auchan Baguette de Pain Classique, Banane, Saucisse de Porc Style Campagnard, Lard Fumé ou Salé, Saucisse de Porc Style Campagnard, Maggi Jardinière de Légumes. Akşam Yemeği: Salade de riz, Carrefour Fougasse Lardons, Oeuf Dur. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Nutella Biscuits. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|