12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 29,87g | Prot: 35,80g | Karb: 71,76g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Магнит Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Магнит Банан, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Блинчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kayukovayana13 Kilo Geçmişi
|