12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 38,02g | Prot: 190,26g | Karb: 198,89g.
Kahvaltı: Meta Nutrition Meta Veg, Golmex Correcto Chockeobleas, Banana, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Soriana Mezcla Juliana Verduras, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Sensible Portions Garden Veggie Chips, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Subway Pechuga de Pollo, Pasteleria Lety Empanada De Piña, Member's Mark Helado de Crema de Leche Sabor Vainilla, Little Caesars Pizza, Lala Arroz con Leche, McDonald's Cono de Vainilla . devamı için...
|
Haftada 11,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|