12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 75,05g | Prot: 55,11g | Karb: 164,91g.
Kahvaltı: Butter, Thomas' Original English Muffins, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz). Öğle Yemeği: Lean Cuisine Marketplace Vermont White Cheddar Mac & Cheese. Aperatifler/Diğer: Swiss Miss Butterscotch Pudding, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Flavia Dove Hot Chocolate, Planters Salted Peanuts (2 oz), Werther's Original Carmel Coffee Hard Candies, Mars Milky Way (Minis), Bananas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|