12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 83,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 17,41g | Prot: 58,17g | Karb: 11,54g.
Öğle Yemeği: Tio Paco Palmito Pupunha , Abóbora Japonesa, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Coxão Duro Cozido. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
emagrecerenata Kilo Geçmişi
|