12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 33,88g | Karb: 120,25g.
Kahvaltı: Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar, Quaker Frutas com Aveia Banana e Maçã . Öğle Yemeği: Tang Suco de Laranja, Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Suco de Laranja Natural, Ovo, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Newbread Pão Light 100% Integral. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gisele Guima Kilo Geçmişi
|