12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 46,43g | Prot: 57,58g | Karb: 263,22g.
Kahvaltı: Булочка с Маком, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Торт Битое Стекло. Öğle Yemeği: Сахар, Хлеб Бородинский, Сметана , Спагетти Болоньезе, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Красные Яблоки. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|