12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 50,61g | Prot: 59,22g | Karb: 170,60g.
Kahvaltı: Bistec de Res a la Mexicana, Tortillas de Maíz, La Costeña Tamal de Mole, Herbalife Malteada. Öğle Yemeği: Pollo o Pavo Agridulce, Arroz Frito Chino. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|