12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 73,69g | Prot: 86,58g | Karb: 100,58g.
Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco Mamão com Laranja, Pif Paf Fígado de Frango, Wraps Salada Caesar Entrada . Akşam Yemeği: Tomates, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Ovo Frito, Molho Caesar para Saladas, Carne de Vaca Assada. Aperatifler/Diğer: Iogurte Natural, Santa Helena Mendorato. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Suzane Guimarães Kilo Geçmişi
|