12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 55,40g | Prot: 112,18g | Karb: 113,14g.
Kahvaltı: Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Fragole, Mirtilli, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. Öğle Yemeği: Ferrero Pocket Coffee, Bovino Italiano Macinato Magro, Coop Olio Extravergine di Oliva, Matt Pane Multicereali Bio. Akşam Yemeği: Eurospin Grattugiato Italiano, Soya-Nat Latte di Soia, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Coop Olio Extravergine di Oliva, Probios Cous Cous Integrale, Mare Aperto Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Hero Barrette al Cioccolato Light, Fatina Pistacchi Sgusciati, Bahlsen Choco Leibniz al Latte, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rossella986! Kilo Geçmişi
|