12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 76,79g | Prot: 130,73g | Karb: 19,68g.
Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo. Öğle Yemeği: Paleta Bovina, Seara Linguiça Toscana, Ovo. Akşam Yemeği: Omnilife Magnus Supreme , Egolife, Ovo, Paleta Bovina Cozida. Aperatifler/Diğer: Acerola. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
eu tinha colocado 71kl. mas era perda depois de uma massagem. Estava com 75kls agora com 73kl
12 Mar 20 üye tarafından: rodriguesalvesmichele
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rodriguesalvesmichele Kilo Geçmişi
|