13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 30,18g | Karb: 122,13g.
Kahvaltı: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Akşam Yemeği: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Pepaya, Udang Kukus atau Rebus, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Super Bubur Buryam. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|