12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 26,56g | Prot: 75,33g | Karb: 45,90g.
Kahvaltı: Evolution WP100 Frapuccino. Öğle Yemeği: Azteca Totopos , Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: San Jacinto Queso Asadero, FUD Cuida-T Salchicha de Pavo, San Juan Claras de Huevo. Aperatifler/Diğer: Act II Palomitas Balance, Aguascalientes Queso Asadero, Marces Barra de Amaranto y Miel de Agave, Fresas. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|