12 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 26,31g | Prot: 58,85g | Karb: 98,37g.
Kahvaltı: Alpro Alpro Chocolate Flavour 100 Calories. Öğle Yemeği: Emmi Caffè Latte Macchiato Light, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Materne Enjoy Aardbei, Pain Complet. Akşam Yemeği: Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites), Delhaize Emmental Râpé. Aperatifler/Diğer: Mandarine, LU Petit Beurre. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|