13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 34,04g | Prot: 37,21g | Karb: 88,02g.
Kahvaltı: Whole Wheat Bread, Madurasa Madu, Orange Marmalade . Öğle Yemeği: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Pan-Fried) . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|