13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 30,12g | Prot: 50,16g | Karb: 119,90g.
Kahvaltı: Nasi Goreng Ayam. Öğle Yemeği: Sayur Campuran, Sambal Goreng Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|