13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1566 kcal
|
Yağ: 68,91g | Prot: 38,89g | Karb: 226,17g.
Kahvaltı: Alpukat, Kurma Medjool. Öğle Yemeği: Urap, Ikan Pari, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Bunga Pepaya. Aperatifler/Diğer: Kurma Medjool, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|