13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 86,24g | Karb: 91,22g.
Kahvaltı: Шоколадные Вафли, Чай с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Здоровье Хлеб, Буженина. Öğle Yemeği: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай в Сметане. Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%, Whey Протеин WHEY RLINE NUTRITION . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|