13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 42,68g | Prot: 56,12g | Karb: 118,39g.
Kahvaltı: Яйцо, Простоквашино Молоко 1%, Ароматы Жизни Масло Льняное, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Злагода Брынза 30%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Добавления Сахара с Инжиром и Изюмом. Akşam Yemeği: Мандарины, Магнит Апельсин, Макароны по Флотски. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katyatolkacheva Kilo Geçmişi
|