13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 15,33g | Prot: 75,57g | Karb: 118,67g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Варенье Клубничное, Киви, Чай. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Сазан, Mr. Ricco Кетчуп, Grand di Pasta Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Сазан, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп. Aperatifler/Diğer: Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Клюква, Кофе, Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|