13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 15,62g | Prot: 18,20g | Karb: 111,88g.
Kahvaltı Öncesi: Fitline Gelenk-Fit, FitLine Antioxy. Kahvaltı: Caffè Espresso, Andros Pink Grapefruitsaft, Bella Vita Yogurt Legger senza Lattosio alle Ciliegie 🍒, Zucchero di Canna. Öğle Yemeği Öncesi: Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Espresso, Cioccolatino. Öğle Yemeği: Pasta al Ragù. Öğle Yemeği Sonrası: Clementine. Akşam Yemeği: Barbabietole, Findus Champignons Plätzli. Akşam Yemeği Sonrası: Haribo Lakritz Konfekt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|