13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 26,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 76,33g | Prot: 41,35g | Karb: 102,59g.
Kahvaltı: Rindfleisch Salami, Aldi Toast, Butter. Öğle Yemeği: Rindfleisch Salami, Butter, Schwarzbrot. Akşam Yemeği: Böklunder Leberwurst Grob, Aldi Toast. Aperatifler/Diğer: Seeberger Cashewkerne, Whisky, Bier. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|