|
Вчера был 79.3
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1604 kcal
|
Yağ: 65,61g | Prot: 73,64g | Karb: 182,79g.
Kahvaltı: Каждый День Чернослив Сушеный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Молоко Отборное, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Картофельный Суп. Akşam Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Картофель Отварной, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Творог 9%, Каждый День Чернослив Сушеный, Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Веселый Молочник Молоко Отборное, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|