13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 39,08g | Karb: 143,79g.
Kahvaltı: Rapsöl, Tomatenmark, Vollkornbrot, Schamel Tafel Meerrettich, K-Classic Bio Tofu Natur, Möhren, Weißkohl. Akşam Yemeği: Rapsöl, Möhren, Weißkohl. Aperatifler/Diğer: Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|