13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 42,84g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Кофе, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. Öğle Yemeği: Сыр Моцарелла, Schulte Cocktail-Party Würstchen, Простой Французский Тост, Авокадо, Сливочные или Сахарные Печенья, Lakomka Smetana, Сырники. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|