13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 66,38g | Prot: 48,96g | Karb: 90,87g.
Kahvaltı: Яблоко Голден, Лэнд Тефтели в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Boombar Арахисовая Паста, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|