13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 107,19g | Prot: 63,40g | Karb: 106,41g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Öğle Yemeği: Сало, Сухари, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной, Куриные Отбивные. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Сухари, Банан. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|