Guten Morgen zusammen. ☕☕☕ Wünsche allen einen schönen Freitag trotz des Datums 🍀🍀🍀🌟🌟☀️☀️☀️🤗
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 67,68g | Prot: 78,49g | Karb: 193,89g.
Kahvaltı: Ja! Hähnchenbrustfilet, Vollkornbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Seeberger Mandeln, Himbeeren, Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Becel Vital, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Gurke (mit Schale), Galbani Mozzarella Mini, Weihenstephan Butter, Tomaten, Metzgerfrisch Wacholder-Schinken, Aldi Käse-Zwiebel-Brötchen. Akşam Yemeği: Walnussbrötchen, miree Französische Kräuter, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Ja! Feine Salzstangen (25g). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
Guten Morgen. Bin nicht abergläubisch.😁🙋♀️☕
13 Mar 20 üye tarafından: schnorra
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|