13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 100,22g | Prot: 89,54g | Karb: 46,02g.
Öğle Yemeği: Garoto Talento Nibs de Cacau, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Picanha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sadia Coração de Frango, Seara Linguiça Toscana. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anappersonal1 Kilo Geçmişi
|