13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 46,06g | Prot: 70,46g | Karb: 92,56g.
Kahvaltı: Йогурт, Брест-Литовск Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Овсяноблин, Макароны по Флотски. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Карина Лигорская Kilo Geçmişi
|