13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
621 kcal
|
Yağ: 23,49g | Prot: 46,94g | Karb: 54,60g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Минтай. Aperatifler/Diğer: Кофе, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|