13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3078 kcal
|
Yağ: 111,14g | Prot: 169,45g | Karb: 344,48g.
Kahvaltı: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Öğle Yemeği: Baguette, Caesarsalladsdressing, Kyckling- eller Kalkonsallad. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburgare. Aperatifler/Diğer: McDonald's McFlurry MiniSmarties, McDonald's McFlurry MiniSmarties, McDonald's McFlurry MiniSmarties, Body Science Whey 100%, Pågen Energi Proteinbröd, Kronägg Äggvita. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|