13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 56,67g | Prot: 61,57g | Karb: 189,25g.
Kahvaltı: Gullón Digestive Oats Orange, Continente Fiambre da Pá, Pão de Mistura, Banana, Prozis Panquecas . Öğle Yemeği: Salada de Macarrão ou Massa com Atum, Pingo Doce Chocolate com Amendoins Caramelo e Nougat. Aperatifler/Diğer: Matinal Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Milho para Pipocas. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|