Amparo743 Günlüğü, 13 Mar 20

13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
67 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 10 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1734 kcal Yağ: 67,25g | Prot: 55,27g | Karb: 237,64g.   Kahvaltı: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Растворимый, Пятерочка Банан, Здравник Цикорий Растворимый, Здравник Цикорий Сливочный , Energy Smart Манго, Льняное Масло, Льняное Масло, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Семушка Тыквенные Семечки, Очищенные Семена Подсолнечника, Красное Яблоко, Яблоко Голден. devamı için...
2125 kcal Egzersiz: Koşu - 14.5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Amparo743 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.