13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
374 kcal
|
Yağ: 13,16g | Prot: 11,68g | Karb: 57,07g.
Kahvaltı: Ser Yogurt con Cereales , Dátil, Zumo de Limón, Melón, Frutos Secos, Masitas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|