13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1853 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 75,19g | Karb: 223,27g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Лаваш Армянский, Ласка Мадам Брюле. Öğle Yemeği: Своя Линия Ирис, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. Akşam Yemeği: Кукурузная Каша на Молоке. Aperatifler/Diğer: Лимо Мороженое Классическое Белое, Варенье из Смородины, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|