|
5 días ayuno 8/16
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 31,41g | Prot: 32,78g | Karb: 71,57g.
Öğle Yemeği: Mangos, Ensalada de Atún. Aperatifler/Diğer: Galleta de Avena. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|