13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 59,46g | Prot: 77,38g | Karb: 276,95g.
Kahvaltı: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Пятерочка Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белая Долина Кефир 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Магнит Киви, Магнит Киви, Бон Пари Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селедка под Шубой, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Вареное Яйцо, Чудо Коктейль Молочный Крем-Брюле с Пеканом. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|