14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 55,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 57,19g | Karb: 101,41g.
Öğle Yemeği: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Butternut Pumpkin, Woolworths Chickpeas, Woolworths Chickpeas. Aperatifler/Diğer: Shiraz Wine, Lindt Excellence 85% Cocoa. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|