14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 25,33g | Prot: 56,51g | Karb: 8,91g.
Kahvaltı: Кофе, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Минтай Жареный, Кальмар Отварной. Akşam Yemeği: Кофе, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|