14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1104 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 60,52g | Karb: 134,79g.
Kahvaltı: Увелка Овсяные Хлопья Моментальные, Белебеевский Сыр Российский, Залесский Фермер Молоко Фермерское Диетическое 1,5%. Öğle Yemeği: Творог 9%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Банан. Akşam Yemeği: Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Aperatifler/Diğer: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulia.94.07.06 Kilo Geçmişi
|