13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 50,29g | Prot: 55,02g | Karb: 130,06g.
Kahvaltı: Jason's Deli Cornbread Muffin, Egg. Öğle Yemeği: Kroger Boil-in-Bag Brown Rice, Shasta Diet Cola Soda, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Green String Beans, Aquafina Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Barilla Penne Pasta, Cooked Green String Beans (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Swiss Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|