15 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 82,68g | Karb: 246,21g.
Kahvaltı: Orangensaft, Fruchtquark Ananas-Kokos, Vollkorn-Früchte-Müsli, Gouda, Marmelade, Mehrkornbrot. Öğle Yemeği: Bagels (Enthalten Zwiebeln, Mohn, Sesam) (mit Calciumpropionat), Räucherlachs, Fanta Orange, Knusper Ente, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Akşam Yemeği: Schweizer Käse, Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Shortbread Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|