14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 167,77g | Karb: 197,90g.
Kahvaltı: Евроопт Груша Конференция, Евроопт Печень Говяжья, Махеев Джем Апельсиновый, Савушкин Творог 1%, Leor Свёкла Отварная, Евроопт Авокадо. Öğle Yemeği: АВС Огурцы Маринованные, Евроопт Апельсин, Bauer Овощи Гриль, Петруха Филе Куриное Запечённое, Coffee Flat White, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. Akşam Yemeği: Bongenie Эклеры, Coffee Flat White. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|