13 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 99,00g | Karb: 139,31g.
Kahvaltı: Carrefour Mangue en Tranche, FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Myprotein Huile de Coco, Patate Douce, Courgette, Oeuf, Powdered Peanut Butter, Haricots Blancs P'tit Prix, Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit. Akşam Yemeği: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Verts Bio, Vital'mix, Huile Isio 4. Aperatifler/Diğer: FARINE de QUINOA, Farine de Chanvre, Cacao, Yaourt de Brebis Nature 0%, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|