14 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 40,11g | Prot: 69,98g | Karb: 47,43g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Чай, Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Сметана , Борщ со Свининой, Греческий Салат, Виталюр Окунь Морской. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|